Zumba Gold-Toning ist ein Zumba Toning Kurs, der speziell auf die Bedürfnisse der älteren Generation zugeschnitten ist. Zumba Gold is the mature sister of the original dance-revolution workout, just made easier with simple-to-follow steps and a slower pace. Zumba Toning is for people who do their workouts with toning sticks. Was ist Zumba®-Gold? Diese ähneln kleinen, sehr leichten Hanteln und sind meist mit Sand gefüllt - so können sie auch als eine Art Rassel verwendet werden. Bei Zumba Gold handelt es sich um die einfachste Variante von Zumba und ist besonders für ältere Personen, Fitness-Einsteiger oder für Personen mit eingeschränkter Bewegungsfähigkeit geeignet. No matter where you are, we’ve made it easier than ever to sweat it on! Zumba Toning Es ist ein belebender, gemeinschaftsorientierter Tanzfitnesskurs, der lebendig und vor allem mitreißend ist. Zumba®-Gold ist die einfachste und leichteste Form von ZUMBA®. Zumba Gold: Mit dem einfachen Programm kannst du dich in deinem eigenen Tempo zur Musik bewegen. It targets the abs, thighs, arms, and other muscles throughout the body. Zusätzlich zu den normalen Zumba Gold Kursen gibt es noch Zumba Gold-Toning. An Intro to Zumba Toning. Durch die rhythmischen Tanzelemente wird die Koordination besonders gefördert. Pitch Perfect Riff-Off with Anna Kendrick & The Filharmonics - Duration: 9:35. Was ist Zumba Gold-Toning? Dabei ist das Programm von Zumba Gold-Toning aber besonders leicht zu erlernen und soll so auch Neulingen schnell zugänglich sein. Perfect for anyone who wants to burn calories while having some fun. Was ist Zumba® Toning? Zumba®-Gold ist, wie Zumba®-Fitness, ein Fitness-Workout inspiriert durch lateinamerikanische Rhythmen. Zumba Gold-Toning ist ein Zumba Toning Kurs, der speziell auf die Bedürfnisse der älteren Generation zugeschnitten ist. Zumba ® Gold Toning. Zumba ® Toning ist ein Muskeltrainings Programm mit speziellen körperformenden Techniken, um bestimmte Muskeln zusätzlich und noch intensiver zu trainieren.. Markant hier ist der Einsatz der sogenannten Zumba ® Toning Sticks. Zumba Gold . Zumba ~: Beim Zumba ~ werden spezielle ~-Sticks eingesetzt. Finde deinen Kurs unten. Zumba®-Gold ist speziell für ältere Menschen, die sich gerne bewegen, fit und aktiv sind, aber auch für Menschen, die ihre Kondition langsam und gezielt aufbauen möchten. Dabei ist das Programm von Zumba Gold-Toning aber besonders leicht zu erlernen und soll so auch Neulingen schnell zugänglich sein. Zumba Gold Toning. Muskeltraining für aktive ältere Erwachsene. Trotzdem besteht das Ziel von Zumba Gold darin, die Kursteilnehmer zu trainieren und zu fordern, sodass eine gute Kondition dennoch von Vorteil ist. Zumba Gold Toning is an additional weight-based program that was created for active older adults, who want to use light weights to focus on strengthening the muscles.
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